卡奴如何自救？

银行协商：首先我们千万不能想着跑路或者不理会银行的催债，这样会造成更为严重的后果，不仅会影响欠款人的个人征信，产生巨额罚息，甚至还有可能被法院提起诉讼，拍卖财产，情节恶劣者还将面临牢狱之灾。所以我们应当第一时间和银行协商，将借款期限进行延长，最好能够争取到停息挂账，然后努力做到全额还款。协商期间态度一定要非常诚恳，并拿出自己的分期还款计划或其他财产抵押来证明自己的诚意。

寻求帮助：十万元对普通家庭来说已经是一笔巨款了，到了这个时候，我们只能去寻求家人帮助了，说出自己的难处，求得家人谅解，一起进行筹钱还款。千万不要再想以卡养卡、以贷养贷了，这样只会用一个窟窿来弥补另一个窟窿，导致个人债务像滚雪球一样越滚越大。

努力挣钱：拼命挣钱，还清自己的债务是每个卡奴们的必经之路。由俭入奢易，由奢入俭难，小伙伴们在努力赚钱的同时，要学会控制自己的欲望，开源节流，避免掉一些不要的消费。除平常上班外，我们还可以打工做一些兼职，当然也要注意自己的健康，毕竟身体才是革命的本钱。