信用卡分期后还不上了怎么办

1、申请分期展期：具体的操作方法是持卡人拨打发卡行的官方客服电话，请求银行延长自己的信用卡分期期数。这时，银行会根据持卡人以往的用卡情况，来确定是否同意延长，不过需要注意的是，展期时间是不能超过持卡人原先的分期还款期数。

2、资产变卖：如果欠款人身上还有其它固定资产的话，可以先将能折现的先折现还款，然后向银行申请提前终止分期，防止发生信用卡逾期，虽然大多数银行都规定，即使提前还款也要把手续费全部不上，但是还是先把眼前的难题解决再说，然后再看看能不能进一步协商。

3、亲朋好友求助：实在没办法的话，就只能开口向自己的父母和亲戚朋友求助，看看能不能借到钱，将自己信用卡分期的手续费全部还清。不过怎样，家庭永远是最温暖的港湾，只要诚心悔过，他们可能会生气，但还是不会不管你的。

4、与银行协商：如果持卡人因为意外或其他特殊原因丧失劳动能力，没有任何经济收入来源，或家中遭遇重大经济事故，无力偿还欠款，可以向发卡银行如实反映自身情况，看看能不能先办理挂账停息，然后与银行进行协商，制定一份延期还款协议。