如果自己还不起信用卡了，那么如何避免自己被定义为信用卡诈骗？

法院在判定是否构成信用卡诈骗罪，有一个非常重要的参考就是，是否是恶意透支。信用卡恶意透支指的是持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并经发卡银行两次催收后，超过三个月仍然不归还的行为。

第二、千万不要刻意躲避银行的催收。

逾期之后银行的电话，短信，包括上门催收都有可能出现，这种情况下很多持卡人都觉得银行催收太烦人，所以干脆不接听银行的电话，甚至更换手机的号码或者更换住址，让银行联系不上。如果有这些行为举动，那就会给银行落下把柄，到时银行在向法院起诉的时候就有可能认为你在刻意躲避银行催收，这种就有恶意透支的嫌疑。

第三、跟银行协商看一下能不能分期还款。

正常情况下，你出现逾期而且额度比较大的情况，银行一般是不同意进行分期还款的。其实这种经历很多网友都遇到过，你没有出现逾期之前跟银行要求分期银行是很乐意的，但是你出现逾期之后再要求银行进行分期，银行一般是不会同意的。

第四、跟亲戚朋友借钱还款。

如果你一个月的收入很低，那短期之内想要还18万块钱是不可能的，但是你还不上，信用卡逾期后你会面临罚息及违约金，光罚息以及违约金每个月就有3600块钱左右，而且罚息是利滚利，逾期的时间越长罚息会越多，到最后光罚息都够你吃一壶。

第五、如果你有相关的资产可以拍卖，那赶紧卖掉还信卡。

如果你没法跟亲戚朋友借到钱，银行也不同意给你分期还款，那只能由你自己来还。但是前面我们也提到了，你信用卡出现逾期之后会面临罚息以及违约金，逾期时间越久对你来说越不利。